“Mindfulness”

Entrenamiento de la mente para situaciones conflictivas

Es innegable que vivimos en cambios constantes, que hacemos cambios en los procesos, funciones o métodos… y nos olvidamos de la necesidad de adaptación personal. Por ello, nos encontramos con personas desmotivadas, frustradas, conflictivas trabajando de forma automática como consecuencia del cansancio. El objetivo es conocer qué está causando el malestar que padecemos diariamente para poder gestionarlo. Las personas se benefician con una mejor salud, mejores relaciones, eficacia en las decisiones y en la acción, mayor repertorio de pensamientos y acciones. La Organización obtiene una reducción de absentismo y rotación, mejora la colaboración entre personas: aumenta el respeto y confianza mutuos, mayor capacidad para identificar y desarrollar oportunidades, mayor responsabilidad y compromiso, mayor disposición al aprendizaje y al cambio, incremento de la productividad